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症例報告

タグ: 肩の痛み

1週間前に朝起きた時から左肩と背中に痛みを感じました。1週間たって痛みも落ち着いてきましたが、痛みが抜けきらないので心配になって来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

痛みのきっかけは寝違えからくるものだったと考えられます。1週間で痛みが引かなかったのは、もとから肩甲骨の動きがかたかったからだと思いました。来院していただいた時も、肩甲骨が背中にへばりついている状態で、ほとんど動かない状態でした。この状態では、筋肉も動きづらく、血行もなかなかよくならずに痛みが引ききらなかったと考えました。45分のコースで肩甲骨周りの筋肉をほぐすところから始め、背中や首、肩の筋肉までほぐしていきました。施術が終わると肩甲骨が動くようになり、背中と肩の痛みも楽になっていました。

 

 

江戸川区 ボディケア マッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

2016.04.18

カテゴリー:スポーツ障害 » 肩の痛み » 野球肩

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毎週末に草野球投手をしています。1ヶ月ほど前に、3試合連投してから、ボールを投げる時に右肩に痛みを感じるようになりました。1週間経てば痛みも治まるので、そのまま投げ続けています。今は肩を回すとゴリゴリと音が鳴ります。

 

 

 

担当スタッフから

 

肩の状態を確認したところ、肩のインナーマッスルであるローテーターカフ筋の4つの筋肉がとてもかたくなっていました。そのため、ボールを投げる時に、かたくなった筋肉が無理やり伸ばされて、痛みを感じていました。肩を回すとゴリゴリなるのも、ロテーターカフ筋がかたくなって、動きが固まってしまったからだと考えられました。45分のコースで、肩周りの筋肉から腕の筋肉、さらに背中の筋肉までほぐしていきました。肩の痛みをかばって、いろいろなところにも悪い影響が出ていました。4回の施術を終えたころには、投げる時の痛みはまだあるものの、前よりも痛みを引きずらなくなったとのことでした。

 

 

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2015.12.05

カテゴリー:スポーツ障害 » 肩の痛み

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学生の時からテニスを続けています。最近、サーブの練習を入念に行っていたら、時々肩に痛みを感じるようになっていました。痛みはその時限りなので、そのままにしておきましたが、先日の練習中に肩に激痛が走りました。それからは、サーブを打つと常に肩に痛みを感じるようになってしまいました。

 

 

 

担当スタッフから

 

肩の状態を検査した時に、肩の中で炎症が起こっているようでした。これは、時々感じていた痛みが、肩の組織が擦れて生じた痛みだったからだと考えられます。これが、繰り返されたことで、炎症が酷くなり、常に痛みを感じるような状態になってしまったと考えられます。マッサージでは炎症を抑えることはできませんので、肩関節の固まった動きをよくして、炎症の部分がなるべく刺激されないように施術を行いました。45分で肩甲骨と肩関節周りを重点的にほぐしていきました。サーブの練習は、シャドーで痛みが治まるまで、お休みしていただきました。

 

 

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1ヶ月前から、不意な動きで肩が痛みます。肩の外側に痛みを感じることが多いですが、決まってここというよりは、場所が移動します。四十肩かと思いましたが、肩が痛みで挙がらないということはありません。

 

 

 

担当スタッフから

 

四十肩の場合には、肩の組織に炎症が起こっていて、痛みがひどく、腕が上がりませんが、この方の場合にはそうではありませんでした。おそらく、肩を守っている筋肉が硬くなり、そこに負担が掛かったときに痛みが出ていたと考えられます。30分のコースで、肩周りの筋肉をほぐして、動きの幅を大きくするように施術を行いました。

 

 

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慢性的に肩こりがあり、マッサージにいくとすごく硬いと指摘されます。最近、趣味で行っているテニスのときに、サーブ肩を挙げる肩が痛いことに気がつきました。それからは痛みが気になって、サーブの練習も思うようにいかず、集中できません。

 

 

 

担当スタッフから

 

慢性的な肩こりの影響もあり、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、肩の動きが悪くなっていました。その中で、無理に肩を挙げていたので、筋肉に負担がかかり、痛みになっていたと考えられます。45分のコースで首から背中の筋肉をほぐしたあとに、肩甲骨や肩の動きをつけながら、その周りの筋肉をほぐしていきました。4回の施術で、サーブのときにほとんど痛みがなく、肩が挙がるようになりました。

 

 

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半月ほど前に野球を久しぶりにやった翌日に肩が痛くなりました。痛みは2~3日で落ち着き、生活にも支障が出ることはありませんでした。翌月も草野球をしたところ、翌日また肩が痛くなりました。痛みは数日で落ち着きましたが、これからも野球を続けたいと思うので肩の痛みをどうにかしたいと考えています。

 

 

 

担当スタッフから

 

肩の動きを確認してみると、利き手側の肩の動きが明らかに硬くなっていました。肩の動きが硬いと、関節やその周りの筋肉にかかる負担も大きくなります。そうすると肩に炎症が起こり、痛みの原因になります。30分のコースで、肩から腕の筋肉の緊張をほぐしていき、肩の動く範囲を広げていきました。普段は運動されないということでしたので、こまめにストレッチを行うように指導を行いました。

 

 

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数年前から左肩に痛みがある。接骨院や他のマッサージ店に行ったが、よくならなかった。病院で痛み止めの注射をしたが、効果は一時的だった。

 

 

 

<担当スタッフから>

 

左肩まわりの筋肉が全体的に分厚く、かたくなっていました。とくに、脇から腕にかけての張りが強かったです。背中側、胸側、脇側と、立体的に肩の周辺の筋肉をほぐしました。
痛くなったきっかけはわからないそうですが、違和感を長く放置することで、自身での運動ストレッチではとれないくらい筋肉がこりかたまり、周辺の筋肉もそれを助けようとして緊張し、肩全体の痛みへと発展してしまったようです。
45分お時間をいただけたので、肩周辺をしっかりと施術することができました。どうしようもないくらいの痛みはとれたようです。このまま日々使いながらようすを見ていただいて、まだ残っている部分や、身体のほかの部位を次回は改善していきましょう、と1~2週間に1回の定期的な来院をアドバイスしました。

 

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週末にイベントの会場作りの手伝いをしました。そのときは椅子や机を運んでいて痛みは感じませんでしたが、終わった後からじわじわと肩の痛みが強くなりました。2日くらい経っても痛みが変わらないので、来院しました。

 

 

 

 

 

担当スタッフから

 

椅子や机を運んでいた疲れがまだ残っていて、腕や肩、背中の筋肉がとても硬くなっていました。そのせいで肩甲骨の動きが硬くなり、肩の痛みに繫がっていたと考えられます。30分のコースで首と肩、背中にかけてと腕の筋肉をほぐしていきました。家でもストレッチをしていただいて早く疲れが抜けるようにしていただきました。

 

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半年ほど前からゴルフを本格的に始めました。スクールに通ってフォームを直して打っていますが、最近テイクバックの時に肩に痛みが走るようになりました。これからもゴルフを続けたいので、少しでも痛みを和らげたいです。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方はテイクバックで腕を引くことを意識するあまり、余計な力が入っていました。そのため肩の筋肉だけでなく、腕の筋肉まで硬くなっていました。そのため肩関節の動きが硬くなり、痛みが起こっていました。30分のコースで肩から腕の筋肉をしっかりとほぐしていきました。

 

 

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