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症例報告

タグ: 疲労

仕事で、ジムインストラクターをしています。レッスンが夜遅くなると、体が温かいうちに眠ります。夜中に布団をはがしてしまうようで、朝方寒くて目が覚めます。そこから、冷えた体を温めようとヨガをすると、急に汗が噴出します。こんなことが時々起こるせいか、レッスン中も気持ち悪くなったり集中できず仕事に支障が出ていて困っています。

 

 

 

担当スタッフから

 

インストラクターをされていて、ご自分でもストレッチなどを積極的にされているということで、表面の筋肉は柔らかい状態でした。しかし、深い筋肉が硬くなり、背骨の動きが固くなっていました。筋肉が固くなったり、背骨の動きが固くなるとリラックスできずに、神経が興奮状態になってしまいます。体調の不良はそんな神経のバランスが崩れたからだと考えられます。60分のコースで、深い筋肉をほぐしていきながら、背骨の動きをつけるように施術を行いました。

 

江戸川区 ボディケアマッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

週に三回のマシントレーニングと週三回のキックボクシングトレーニングをしています。そのため疲労が蓄積して、肩こり腰のはりが常にあります。キックボクシングの時にパフォーマンスをあげたいと思い、来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

週のほとんどがトレーニングのため、疲労が蓄積していました。ご自分でストレッチなどのメンテナンスを行っていないとのことで余計に筋肉が硬くなっていたと思われます。60分のコースで全身をまんべんなくほぐしたあと、ストレッチを行いました。

 

 

江戸川区 ボディケアマッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

2013.11.25

カテゴリー:その他

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昨日ジムでトレーニングを行ったので、今日体に疲れが溜まっているのでほぐしてほしい。特に背中や肩周りが凝っている。

 

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