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症例報告

タグ: ゴルフ

以前から時々、腰に痛みを感じることがよくありました。今朝も、朝起きてみると腰がかたまったようになってしまい痛みを感じます。主に、動きだしで腰に痛みを感じます。また、前から股関節の外側の奥に動かすと違和感を感じるポイントがあります。週末は毎回ゴルフの打ちっぱなしで200球ほど打ちます。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は骨盤周りの筋肉がとてもかたくなっていました。一番かたいのは中殿筋と呼ばれる、股関節の外側にある筋肉でした。股関節の違和感もこの筋肉が原因でした。この筋肉がかたくなると、股関節の動きが悪くなりゴルフスイングのときに、腰に無理な負担がかかります。今回の腰痛は、今までの負担による疲れが、筋肉の痛みになって出てしまったと考えられます。60分のコースで、腰から骨盤、股関節周りの筋肉を中心に、全身をほぐしていきました。最後に柔軟性を高めるために、ストレッチを行いました。

 

 

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2週間前にゴルフに行った翌日から、首と肩に痛みを感じるようになりました。日を追うごとに痛みは楽になっていますが、痛みが抜けきりません。また、首を回すとこきこき音が鳴るのも気になります。

 

 

 

担当スタッフから

 

ゴルフの次の日に寝違えを起こしたと考えられました。首から肩の筋肉が一つの塊にかたまってしまい、その影響で首の関節の動きもかたくなってしまったと考えられます。30分のコースで首から肩、背中の筋肉をほぐしていきました。施術後には痛みも楽になり、首の音も気にならなくなりました。

 

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2014.09.25

カテゴリー:その他 » 背中の痛み

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1週間に1度は必ず打ちっぱなしでゴルフの練習をして、時々コースをラウンドすることもあります。先日寒い日に打ちっぱなしで練習していたときに、背中に違和感を感じました。その時は何もせずに放っておきましたが、それから背中のはりが常に感じるようになりました。

 

 

 

担当スタッフから

 

寒い日に体の硬い状態で運動をしたせいか、背中の筋肉だけではなく腰の筋肉まで硬くなっていました。そのため背中のはりが抜けずにずっと続いていたと考えられます。今回は30分のコースで背中から腰の筋肉をほぐしていきました。

 

 

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今朝起きたら寝違えたようで首が痛く、動かすともっと痛くなり動かせない。

湿布張っていたところ動かさない時の痛みは少し治まったがまだ痛みはあるし動かしたくない。

 

 

 

担当スタッフより

 

最近ゴルフのスイングを改造中で練習量が増えているのとインパクト時に顔を残すように意識しているそうなので首肩まわりだけでなく腕から上半身にかけての筋肉に強い緊張がみられました。痛みだしたのが今朝からだったので、首をアイシングしながら肩、腕、背中の筋肉を緩めて首にはテーピングをしました。

 

 

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