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症例報告

タグ: ぎっくり腰・マッサージ・腰痛

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以前から時々、腰に痛みを感じることがよくありました。今朝も、朝起きてみると腰がかたまったようになってしまい痛みを感じます。主に、動きだしで腰に痛みを感じます。また、前から股関節の外側の奥に動かすと違和感を感じるポイントがあります。週末は毎回ゴルフの打ちっぱなしで200球ほど打ちます。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は骨盤周りの筋肉がとてもかたくなっていました。一番かたいのは中殿筋と呼ばれる、股関節の外側にある筋肉でした。股関節の違和感もこの筋肉が原因でした。この筋肉がかたくなると、股関節の動きが悪くなりゴルフスイングのときに、腰に無理な負担がかかります。今回の腰痛は、今までの負担による疲れが、筋肉の痛みになって出てしまったと考えられます。60分のコースで、腰から骨盤、股関節周りの筋肉を中心に、全身をほぐしていきました。最後に柔軟性を高めるために、ストレッチを行いました。

 

 

江戸川区 ボディケア マッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

5年前にぎっくり腰腰を痛めてから、慢性的な腰痛が続いています。立っていたり、座っていたりと同じ姿勢を続けていると、腰の奥が鈍く痛みます。休みの日も座っていると腰が痛くなるのでほとんど家で寝ています。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は、体の土台になる骨盤周りの筋肉がとてもかたくなっていました。おそらく、ぎっくり腰をきっかけにして固まってしまったと考えられます。土台が崩れてしまったので、腰だけで、体重を支えなければいけなくなったので、腰痛が慢性化したと考えられました。60分のコースで、全体をほぐしながら、腰と骨盤周りの筋肉を重点的にほぐしていきました。2回の施術で、同じ姿勢でいても腰が痛くならなくなりました。今は、月に1回のペースでお体のメンテナンスのために来院していただいています。

 

 

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午前中に仕事をしていたら、急に腰が痛くなってしまいました。以前、ぎっくり腰で痛めたところと同じ場所が痛みます。前はぎっくり腰で動けなくなった経験があるので、今回は早めに処置したほうがいいと思い、来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

来院していただいたときには、座っているのが辛い状態でした。動いたりする時には痛みがなかったため、炎症が起こっているわけではなく、筋肉が異常に硬くなっているせいだと考えられました。45分のコースで、まず硬くなったお腹の筋肉をほぐしたあとに、骨盤周りの筋肉をほぐしていきました。この方は3回の施術で、腰に違和感や痛みなど感じることなく過ごせるようになりました。

 

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先日、アメリカから帰ってくるときの移動中腰に痛みを感じました。その時は少し痛い程度でしたが、その後に荷物を運んでいる時に、腰にピキッと痛みが走りました。その後から体をかがめる動作腰痛が酷くなるため、車に乗るときなどに苦労しています。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方はぎっくり腰になりかけている状態でした。腰に負担が掛からないように筋肉がいつも異常に緊張していたため、体を曲げる動きなどで、それ以上体に負担が掛からないように、痛みを出していたと考えられます。60分のコースで、腰周りを中心に全身の疲れを取るようにほぐしていきました。

 

 

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マシントレーニングで背筋のトレーニングをしているときに、腰がピキッとなり、ぎっくり腰のようになってしまいました。それから2週間は歩くのもやっとの状態でしたが、それからは徐々に痛みが治まっていきました。しかし、朝起きると腰に重い痛みが続き、体を前に倒すと腰が痛みます。

 

 

 

担当スタッフから

 

ぎっくり腰のときに筋肉を損傷して炎症がおきたと考えられます。そのときの痛みをかばって、体がゆがんだ状態で筋肉も硬くなっていました。炎症が落ち着いても、筋肉が硬くなったままだと痛みが抜けきらないことがよくあります。今回の患者さんもそんなケースの1人でした。45分のコースで背中から腰、骨盤と股関節周りの筋肉をほぐしていき、ゆがんだ状態の体が元の状態に戻れるように施術を行いました。3回の施術で体を曲げても痛みを感じなくなりました。

 

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数年前にぎっくり腰をしてから慢性的な腰痛持ちになってしまいました。特に朝一番が痛みがひどいです。起き上がるとき顔を洗う時に前かがみになる腰痛が出ます。動いていると徐々に痛みが楽になってきて、日中はそれほど気になりません。ただ夕方になってくるとまた腰痛がひどくなってきます。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方の姿勢を観察したときに、腰の反りが強い状態でした。この状態は座っている時でも、寝ている時でも変わりませんでした。そうすると常に腰に負担がかかった状態になり、筋肉が硬くなりやすい状態です。これは数年前のぎっくり腰をきっかけに形成されたものと考えられます。45分のコースで腰と骨盤の筋肉を重点的にほぐし、体の傾きの癖を直すように心がけながら施術を行いました。体の傾きは急には変化しませんでしたが、数回施術を繰り返していくうちに徐々に正しい姿勢に戻っていきました。

 

 

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3日前に、洗面台で顔を洗った後に体を反らせた瞬間に、腰に激痛が走りました。それからは少しでも曲げたり、反らせたりすると腰が痛みます。この3日間できる限り安静にしていたら、痛みが和らいできました。しかし、まだ靴下をはこうとすると腰が痛みます。

 

 

 

担当スタッフから

 

腰の筋肉が硬くなっていましたが、それ以上に太ももの後ろの筋肉である、ハムストリングスが硬くなっていました。ハムストリングスが硬いと、体を前に屈めたときに腰に負担が大きくかかります。これは最初の腰の激痛をかばっていた時にできたものと考えられました。45分のコースで腰から骨盤、太ももの筋肉をほぐしたあとに、股関節周りのストレッチを行いました。二回目の施術は1週間も置かずに行い、早期に腰痛が改善できるように施術を行いました。

 

 

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昨日、新しいをおろして出かけました。履きなれないのせいか、すぐに足が疲れてしまい、腰まで痛くなってしまいました。腰の痛みはだんだんと強くなり、最後の方では歩いているのもつらくなってしまいました。今日も腰の痛みがあり、前に屈む動きがつらいです。

 

 

 

担当スタッフから

 

履きなれないでの歩行のせいで、足の筋肉がとても硬くなっていました。足の筋肉は骨盤を介して腰の筋肉と関係しています。この方も、足の筋肉の疲れから腰痛になってしまったと考えられます。45分のコースで腰から足の筋肉をほぐして、ストレッチを行いました。痛みが治まるまで、こまめに来院していただきました。

 

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昔1度ぎっくり腰で腰を傷めたことがあり、それから慢性的な腰痛持ちでした。先日力仕事をした翌日からいつもの腰痛とは違うお尻の痛みを感じるようになりました。時間が経てばよくなると思い、そのままにしていましたがよくなりません。痛みは疼くような感じが強く、時々お尻を叩くようにすると少し楽になります。

 

 

 

担当スタッフから

 

慢性の腰痛のせいで腰の筋肉はとても硬くなっていました。それ以上にお尻の筋肉が硬くなっていました。おそらく力仕事の時に腰をかばってお尻の筋肉を使いすぎたせいだと考えられます。45分のコースで、腰とお尻の筋肉を中心にほぐして、最後に股関節のストレッチを行いました。

 

 

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二日前に歩いていてつまずいてしまいました。その時に足の親指を強く打ったようで、帰ってから確認したら、内出血を起していました。その次の朝から、特にきっかけもなく腰が痛くなりました。ぎっくり腰ではないと思いましたが、このままにしておくとひどくなると思ったので来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

まず腰の筋肉が片側だけとても硬くなっていました。また、怪我をした側の骨盤から足の筋肉も硬くなっていました。足を怪我してから、かばって歩いたため、片側だけに負担がかかったためだと考えられます。45分のコースで腰から骨盤、足の筋肉をほぐしたあとに、ストレッチを行っていきました。

 

 

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