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症例報告

40歳 男性 マラソンをして膝の外側が痛み出す

2009.06.18

カテゴリー:スポーツ障害 » マラソン後の膝痛

昨日ジョギング10キロ練習中に膝の痛みが外側にでた。3キロ付近から痛みだした。マラソンは6ヵ月前からはじめて、2回目のハーフマラソンを2週間前に行った。ペースはキロ6分程度。7キロを過ぎた頃から膝の痛みが外側に出たが完走した。10日後に初めてのフルマラソンに挑戦するがこのままでは心配なのでカイロプラクティック治療を受けることにしました。


<初診時の症状>
膝の痛みの場所を押しても、走ってない時は痛くない。
②階段を下る時に膝の痛みが外側にでる。
③もも上げ動作を早く繰り返すと膝の痛みがでる。
<施術後の経過>
1回目のカイロプラクティック治療後、腿上げ動作を繰り返しても膝の痛みはでなくなった。また階段での膝の痛みも出なくなった。2回目の治療後15キロを歩いたり走ったりしたが後半の5キロで膝の痛みが出たが、3回目の治療後20キロを歩いたり走ったりしたが膝の痛みまでは行かず違和感が残った。フルマラソンの前日にはテーピングなどのサポートを指導し、結果は5時間台で走破。経過は20キロ過ぎで膝の痛みがでて、その後、反対の膝の痛みましたが、30キロ過ぎからはヨチヨチ走りになりましたが歩かずに完走。翌日治療後は階段の下り、腿上げ共に膝の痛みはありません。秋のフルマラソンに向けてこれらから練習と治療を重ねていきます
担当カイロプラクターのコメント>
今回のケースは膝や股関節周囲の筋肉への負担が多くなってしまったことが考えられます。検査では筋肉の働きや筋肉同士のバランスが悪くなっていました。これは継続的に治療を行っている現段階でも検出されることがあります。例えば、フォームに硬さや無理があったりすると筋肉に負担をかけ、結果周囲とのバランスを崩し、痛みにつながるケースがあります。痛みは身体からのサインです。必ず理由がありますので我慢せずにケアにお越しください
膝の痛み 江戸川区 スポーツマッサージ

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