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症例報告

31歳 男性 トレーニング中に背中を痛めてしまった

2010.05.05

カテゴリー:その他 » 背中の痛み

フィットネスジムでトレーナーをしています。
先日、自分でトレーニングしている時に背中を痛めてしまいました。
それ以来背中を反らすと痛みがでます。
自分でトレーニングする時もお客さんに指導するときも痛みが出るので困っています。


<初診時の症状>
①背中を反ると特に強い痛みが出てくる
②背中を丸めても痛みが出てくる
③痛みは腰と背中の間くらいに出る

<施術後の経過>
最初の週は2回、翌週から週1回のペースで施術を行いました。
4回目の施術後には日常生活での背中の痛みは消失しましたが、トレーニング時の痛みが若干あった為、更に施術を継続しました。
8回目の施術後には以前と同じメニューでトレーニングが出来る様になりました。
担当スタッフからのコメント
今回の背中の痛みはベンチプレスをしている時に発症しました。
疲れていたので全身を使ってブリッジをしたのですが、タイミングがずれてしまった事が原因です。
この時、胸椎と腰椎の移行部に大きな負担が掛かってしまいました。
関節は制限が大きく、周囲の組織には軽度の炎症が起こっていました。
関節の動きを取り戻すことと炎症を抑えることを中心に施術を行いました。
症状自体は4回の施術で改善しましたが、トレーニング中の再発防止とパフォーマンス向上の為、更に4回の施術を行いました。
改善したと言っても、運動を再開する時は注意が必要ですので、その際は担当スタッフに相談してみてください。
背中の痛み 整体 スポーツマッサージ 江戸川区

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