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症例報告

34才 女性 姿勢が正しいか確認したい

2010.02.08

カテゴリー:その他 » 姿勢

最近仕事中に首が疲れて辛くなる様になりました。それと同時に目も疲れます。いままで無かった症状なので気になっています。自分では姿勢に問題があるのではないかと思いますが、自分の姿勢が正しいのかどうかがよく解かりません。恐らく姿勢が崩れているのだと思っています。そのため自分の姿勢を確認したくて来院しました


<初診時の症状>
①正しい姿勢が解からない。
②首が辛い。
目が疲れる
<施術後の経過>
初回のカイロプラクティック治療後正しい姿勢を指導したところ姿勢を意識しすぎて背中に筋肉の張りが出てしまいました。その後はもう一度無理な姿勢にならないように指導させて頂き、ストレッチもやっていただきました。3回目のカイロプラクティック治療後には首の辛さもほぼ無くなり、正しい姿勢も無理なく取れるようになってきました
<担当カイロプラクターからのコメント>
今回のように自分の姿勢が正しいか解からない方はよくいらっしゃいます。その方々の多くは正しい姿勢をとるのが難しい身体になっています。その状態で姿勢を正そうとするために自分自身でも身体に違和感を感じてしまいます。そのため、まずは正しい姿勢を覚えるのも大事ですが、正しい姿勢が自然にとれる身体になることが重要です。その身体にならないと無理をして正しい姿勢をとるために、必ず身体に違う負担がかかってしまいます。今回は体幹の筋肉の腸腰筋の筋力が低下していました。腸腰筋は体の軸になる筋肉です、その筋力が低下していたために姿勢の維持が難しくなっていました。
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