HOME > > 過去の記事: 2016年 11月

月別アーカイブ: 2016年11月

2ヶ月後にフルマラソンの大会が控えていて、先日30kmの練習をしました。その時に、足の裏に痛みを感じ、そのまま走っていたら、今度は足の甲に痛みが出てきました。何とか30km走り切りましたが、そのあとの練習では10km走ると、足の裏と甲の両方に痛みがでるようになってしまいました。これから、大会に向けて最後の追い込みをかけたいのに痛みが心配で練習にも身が入りません。どうにかしたいと思い来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

足の裏も甲の痛みも、ふくらはぎやすねからくる筋肉の痛みでした。前脛骨筋後脛骨筋と呼ばれる筋肉で、足首の動きに深く関係していきます。この筋肉に疲れがたまってしまい、痛みを感じるようになってしまったと考えられます。30分のコースで、ふくらはぎやすね周り、足の裏をしっかりとほぐし、最後にストレッチを行っていきました。2回の施術で、足の痛みを感じずに30km走れるようになりました。本番前に体のメンテナンスをさせていただき、無事に大会に参加していただくことができました。

 

江戸川区 ボディケア マッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

2016.11.18

カテゴリー:頭痛 » 首の痛み・肩こり

タグ:

平日仕事をしていると、肩こりがどんどんひどくなります。肩こりがひどくなるとこめかみ後頭部頭痛が出ます。また、肩こりがひどいと胸のあたりに、胸やけのような気持ち悪さを感じます。肩こりがひどいときには、マッサージに行きますが、揉み返しが起こって辛くなるので、本当に辛いときにしか行きません。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は首から肩の筋肉がとてもかたくなっていました。筋肉の緊張からくる緊張性頭痛が起こっていると考えられました。また、筋肉がかたくなると、自律神経のバランスもくずれて、胸やけのような気持ち悪さを感じることもあります。30分のコースを受けていただきましたが、最初から首や肩をほぐすと、揉み返しが起こる可能性が高かったので、背中や肩甲骨周りの筋肉を先にほぐし、首や肩の筋肉が少し柔らかくなってから、首と肩の筋肉をほぐしていきました。2回目に来ていただいた時に、前回の施術で揉み返しがなかったということなので、同じようにして施術を継続していきました。

 

江戸川区 ボディケア マッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

ご予約・腰痛・肩こりなど痛みに関するご相談は、葛西ボディケアセンターへ

ロッテ葛西ゴルフ2階。ボディケアと酸素カプセルだけのご利用OK!(駐車場無料)

ボディケアと酸素カプセルなら、葛西ボディケアセンターへ!直接お越し頂いても結構ですが、ご予約頂きますとお待たせせずにご案内出来ます。(ロッテ葛西ゴルフ練習場2階 »MAP

03-5658-8189

【ボディケアの受付時間】
月-金 11:00-20:00(最終受付)
土日祝 9:00-20:30(最終受付)

来店前にチェック!キャンペーン実施中
  • ゴルフ大好き!スタッフブログ
  • スタッフ募集中

ロッテ葛西ゴルフ場内、葛西ボディケアセンターへのアクセス

地図

■葛西ボディケアセンターへのアクセス

〒134-0086
東京都江戸川区葛西臨海町2-4-2
ロッテ葛西ゴルフ練習場内
電話:03-5658-8189/ご予約優先

■ボディケアの受付時間

月〜金 11:00-20:00(最終受付)
土日祝 9:00-20:30(最終受付)

関連施設のご案内

A.Life 神谷町

A.LIFE神谷町プラス

東京都港区虎ノ門
  • マッサージ
  • カイロプラクティック
  • 鍼灸
  • 酸素カプセル
カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター

カイロプラクティック
新御茶ノ水外来センター

東京都千代田区神田
  • カイロプラクティック
東堂カイロプラクティック

東堂カイロプラクティック

大阪府箕面市
  • カイロプラクティック