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月別アーカイブ: 2015年5月

普段から肩こりがひどく、疲れがたまってくると背中のつまり感が出てきます。背中のつまり感が出てくると自分ではどうすることもできず、肩を回してみてもよくなりません。この背中のつまり感を取りたいと思い、来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

肩の筋肉が硬くなると、肩甲骨の動きが悪くなります。背中の筋肉肩甲骨の動きはとても深く関係しています。肩甲骨の動きが悪くなってからだと、いくら動かしても効果は半減してしまいます。45分のコースで背中の筋肉をほぐしながら、肩甲骨の動きがよくなるように意識して筋肉をほぐしていきました。

 

江戸川区 ボディケアマッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

映像関係の仕事をしていて、一日中PC作業をしています。夕方にかけて作業していると腕がだるくなってきます。自分でも腕をもんでいますが、少し楽になるだけで、症状が改善しているようには感じません。

 

 

 

担当スタッフから

 

同じ姿勢が続いたり、マウスをずっと使っていると腕がだるくなったり、肩から腕までしびれを感じることがあります。これは腕の筋肉が硬くなり、血行が悪くなって起こる現象です。今回もそんな症状の一つが出ていました。30分のコースで肩から腕の筋肉をほぐしていきました。

 

 

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数年前にぎっくり腰をしてから慢性的な腰痛持ちになってしまいました。特に朝一番が痛みがひどいです。起き上がるとき顔を洗う時に前かがみになる腰痛が出ます。動いていると徐々に痛みが楽になってきて、日中はそれほど気になりません。ただ夕方になってくるとまた腰痛がひどくなってきます。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方の姿勢を観察したときに、腰の反りが強い状態でした。この状態は座っている時でも、寝ている時でも変わりませんでした。そうすると常に腰に負担がかかった状態になり、筋肉が硬くなりやすい状態です。これは数年前のぎっくり腰をきっかけに形成されたものと考えられます。45分のコースで腰と骨盤の筋肉を重点的にほぐし、体の傾きの癖を直すように心がけながら施術を行いました。体の傾きは急には変化しませんでしたが、数回施術を繰り返していくうちに徐々に正しい姿勢に戻っていきました。

 

 

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2~3年前から天気が悪いと頭痛が出るようになりました。それまでは頭痛が出たことはありませんでした。思い当たるのは、その頃に部署が移動になり、残業が多くなったからでしょうか。残業が続くと肩こりもひどくなり、仕事に支障がでるような状態です。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は首から肩にかけての筋肉がとても硬くなっていました。特に頭と首のつけ根の部分が硬く、頭痛もそこに感じやすいということでした。これは緊張性頭痛というもので、筋肉がとても緊張すると起こりやすい頭痛です。30分のコースで特に首の筋肉を重点的にほぐしながら、肩の筋肉もほぐしていきました。

 

 

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週末に1歳になる子どもと出かけたときに、抱っこひもを使って歩いていたら肩がこってしまいました。最近週末に子どもと出かけることが多く、そのたびに肩こりがだんだんとひどくなっている状態です。これからも、子どもと一緒に出かけたいので、少しでも楽になるようにしてほしいです。

 

 

 

担当スタッフから

 

子どもを抱っこしていると、重心が前にずれてしまい、だけでなく背中の筋肉まで硬くなってしまいます。この方も背中の筋肉が硬くなっており、そのせいで肩こりもよりひどい状態になっていました。45分のコースで、から背中の筋肉をほぐした後に、のストレッチを行いました。

 

 

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週に三回のマシントレーニングと週三回のキックボクシングトレーニングをしています。そのため疲労が蓄積して、肩こり腰のはりが常にあります。キックボクシングの時にパフォーマンスをあげたいと思い、来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

週のほとんどがトレーニングのため、疲労が蓄積していました。ご自分でストレッチなどのメンテナンスを行っていないとのことで余計に筋肉が硬くなっていたと思われます。60分のコースで全身をまんべんなくほぐしたあと、ストレッチを行いました。

 

 

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