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月別アーカイブ: 2015年2月

数年前から左肩に痛みがある。接骨院や他のマッサージ店に行ったが、よくならなかった。病院で痛み止めの注射をしたが、効果は一時的だった。

 

 

 

<担当スタッフから>

 

左肩まわりの筋肉が全体的に分厚く、かたくなっていました。とくに、脇から腕にかけての張りが強かったです。背中側、胸側、脇側と、立体的に肩の周辺の筋肉をほぐしました。
痛くなったきっかけはわからないそうですが、違和感を長く放置することで、自身での運動ストレッチではとれないくらい筋肉がこりかたまり、周辺の筋肉もそれを助けようとして緊張し、肩全体の痛みへと発展してしまったようです。
45分お時間をいただけたので、肩周辺をしっかりと施術することができました。どうしようもないくらいの痛みはとれたようです。このまま日々使いながらようすを見ていただいて、まだ残っている部分や、身体のほかの部位を次回は改善していきましょう、と1~2週間に1回の定期的な来院をアドバイスしました。

 

江戸川区 ボディケアマッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

今まで通勤にショルダーバックを使っていましたが、先日肩の高さが違うことを指摘されました。それからはリュックサックを使うようになりましたが、それから肩こりがひどくなったように感じます。肩の高さも気になるので、このままリュックサックを使いたいと思い、来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方はショルダーバックを左肩からかけていました。そのため、左の肩が右よりも高くなっていました。この状態では、リュックサックに変えても、左右で肩にかかる負担が異なりますので、肩もこりやすくなってしまいます。45分のコースで、左の首から肩を重点的に行いながら、左右のバランスを整えていきました。

 

 

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週末に旅行に行って長い時間歩き続けていたら、足が痛くなりました。筋肉痛のような痛みが続いていて、早くよくなりたいので受診しました。普段はデスクワークでほとんどで歩きません。

 

 

 

担当スタッフから

 

この患者さんの足の筋肉はパンパンに張っていました。普段歩く習慣がないので、余計に疲れが溜まってしまったと考えられます。30分のコースで足の筋肉をほぐした後にストレッチを行いました。

 

 

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2015.02.15

カテゴリー:足のしびれ » 足の痛み

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昨日の朝から足のだるさが気になります。運動したりしたわけではないのですが、なぜか足のだるさが続いています。お風呂に入って少し楽になったような感じがありましたが、今朝も引き続いて足のだるさが気になります。

 

 

 

担当スタッフから

 

何かをきっかけにして足のだるさが出たわけではありませんでしたが、お尻から足の筋肉がはっていました。お体の状態を見ると、運動不足と長時間のデスクワークが原因だと考えられました。30分のコースでお尻から足の筋肉をほぐして、最後にストレッチを行いました。

 

 

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1ヶ月前から、仕事をしていると肘のしびれを感じるようになりました。仕事はデスクワークで、以前から仕事中に肘の周りの筋肉がはっているように感じていました。最近残業が多いせいなのかもしれませんが、しびれを感じたのは初めてです。

 

 

 

担当スタッフから

 

デスクワークを長時間続けていると、常に肘を曲げた状態のため、腕の筋肉が硬くなります。それによって肘のはりやこりを感じる方は多くいます。今回も同じ状態でした。しびれは筋肉が今まで以上に硬くなってしまったため、血行不良が原因で起こったと考えられます。30分のコースで肩甲骨周りの筋肉から腕の筋肉までほぐしていきました。

 

 

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2015.02.05

カテゴリー:その他 » 背中の痛み

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先日、半年振りにテニスをしました。テニスをしている間は特に問題はありませんでしたが、翌朝から背中の痛みが出始めました。生活に支障がでるほどではありませんが、ずっと座っていると背中の痛みを感じます。これから本格的に運動を再開する予定なので、その前に、体の状態をよくしたいと思います。

 

 

 

担当スタッフから

 

半年振りの運動は、今まで固まっていた筋肉を無理に使ってしまったようです。準備運動をしっかり行い、ゆっくりと体を慣らしていくことで、無理のない運動をすることができます。この方は準備運動を少し行っただけで、すぐに試合を始めてしまったので筋肉を傷めてしまったと考えられます。45分のコースで、痛い所をアイシングしながら全体的にほぐしていきました。

 

 

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