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月別アーカイブ: 2014年4月

今まで肩こりなど感じたことがありませんでした。最近仕事でPC作業をしていると肩がこるようになってきました。それからは、その肩こりがよくならないだけではなく、寝付きも悪くなってしまいました。そのせいか夜もぐっすり眠ることができません。

 

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2014.04.19

カテゴリー:腰の痛み » 腰痛

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学生時代から腰の痛みが慢性的にありました。保育士の仕事をするようになってから痛みを常に感じるようになり、子供を抱っこするのもおっくうになるようになりました。

 

 

 

この方は子供を抱っこするときに腰を反らせて骨盤に乗せるようにしていました。そのため腰の筋肉だけでなく、お腹のインナーマッスルである腸腰筋がとても硬くなっていました。45分のコースで腰・骨盤周りの筋肉と股関節まわりの筋肉をほぐしていきました。

 

江戸川区 ボディケアマッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

映像関係の仕事をしていて慢性的に肩がこっています。いつも首をまわすと軽い痛みを感じる事があります。それが昨日から首の痛みに変わりました。首をどの方向に動かしても痛いので、動く時はとても慎重に動きます。

 

 

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2週間前から天井を見ようと首を上げると、首の後ろにはりを感じるようになりました。一日中デスクワークなのと、最近徹夜での作業が続いたせいだと思います。

 

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デスクワークを長い時間続けていると背中に違和感を感じます。それが出てくると肩や首のこりもひどくなってきて仕事に集中できなくなってしまいます。

 

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