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月別アーカイブ: 2013年11月

昨日の朝起きたところ寝違えたみたいで首を動かすと痛くなった。

湿布を貼っていたところ痛みは少し無くなったがまだ痛いのと動かすことが怖い。

最近仕事が忙しく寝不足気味。

 

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2013.11.25

カテゴリー:その他

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昨日ジムでトレーニングを行ったので、今日体に疲れが溜まっているのでほぐしてほしい。特に背中や肩周りが凝っている。

 

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2013.11.21

カテゴリー:腰の痛み » 腰痛

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以前椎間板ヘルニアになってから腰の痛みが続いています。以前のような激しい痛みはありませんが、夕方になると腰が重だるくなり足どりも思うように動かなくなります。

 

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1か月のうち1週間だけ内勤で一日中パソコンで仕事をしている。

普段も肩こりはあるがストレッチをしていればそんなに気にならないのにその週になると毎月肩こりと首のこりがひどくなる。

 

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先月からゴルフの練習後に左の肩甲骨周りにはりと痛みを感じている。

うつ伏せの状態から起き上がろうとすると痛い。

 

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