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月別アーカイブ: 2013年9月

先週2日間ゴルフをしたところ足全体が張って痛くなった。

今週もゴルフがあるが張りは残っていて痛みはなくなったが重たい感じがする。

 

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フルマラソンを走ることになり3週間前から練習を始めたが脚の疲れ・張りが抜けない。

本番はまだまだ先だが練習を休みたくない。

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美容室で肩を押されて、お客様の中で一番硬いと言われた。仕事はデスクワークでモニターを手前と奥に2つ使い作業している。1年前はまでは整体やジムに行っていた。昔から肩こりの自覚は感じないが、最近、姿勢が悪くなっていて気になっている。

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1年前から震戦の症状が出始めました。薬を飲むと症状が楽になりますが、首の疲れがひどくなると震えもひどくなります。震えを押さえようとするせいか手首が痛むようになりました。

 

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過去に3回、腰を痛めて仕事ができなくなり大変だった。いつも太ももの裏に疲れを感じた後にギックリ腰になる。仕事は立ったり座ったりで動くことが多く、車の移動も多い。ギックリ腰にならないようにケアとアドバイスをしてほしい。

 

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