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症例報告

39歳 女性 山登りしてから膝が痛い

2012.02.06

カテゴリー:股関節・膝・足の痛み » 膝の痛み

一ヶ月前に山登りをしている時に、膝が痛くなりました。特に右側が強く、今は階段を降りるときに痛みます。また、膝が痛くなってから腰も痛むようになってしまいました。山登りは、半年程前から週に一度のペースで行っていますが、今回のように膝が痛くなるのは初めてです。


<初診時の症状>

①膝の痛み
②腰痛

<施術後の経過>

週に1回の施術を2度行ったところ、膝の痛みはほぼ無くなり、少し違和感がある程度にまで改善しました。また、腰痛も感じにくくなりました。それからは登山に行っていないので、少しずつ歩く距離や傾斜を強くして様子を見てもらい、痛み無く登れるようになることを目標に現在も継続して施術を行っています。

<担当スタッフのコメント>

この方の膝の痛みの原因は、膝周りの筋肉に上手く力が入れられず、膝が不安定になってしまっていたことだと思われます。特に、骨盤から膝にまたいでいる筋肉に弱さが目立ちました。その原因として、筋肉自体の硬さと、骨盤のズレが考えられます。腰が痛くなったのも、骨盤のズレが原因だと思われます。登山では、当然普段よりも下肢の筋肉に掛かる負荷は強くなります。また、下山する時には脚や骨盤の関節に衝撃が加わり、歪みが出来やすくなります。登山をしていて疲れや痛みを感じた際には早めに対処していきましょう。 

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