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症例報告

首の痛み・肩こり

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仕事の移動で、パソコンが入ったリュックをしょっていることが多いと肩こりを感じます。大体2~3か月に一回の割合で肩こりがひどくなります。その時にマッサージに行きますが、少し楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまいます。また、マッサージを受けると毎回揉み返しがあります。

 

 

 

担当スタッフから

 

今回来院された時も肩こりがひどい状態でした。揉み返しが起こりやすいということで、首と肩の筋肉をいきなりほぐしのではなく、腕や肩甲骨周りの筋肉から徐々にほぐしていき、それから、首と肩の筋肉をほぐしていきました。こうすることで、かたい筋肉を無理にほぐさないので、揉み返しも起こりにくくなります。30分の施術が終わってからもいつもよりも肩こりが楽になったとおっしゃっていただきました。また、肩こりがひどくなってくるころに来院していただけるようにアドバイスさせていただきました。

 

江戸川区 ボディケア マッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

2か月ほど前から軽い寝違えを何回か繰り返していました。そして、今朝目が覚めた時にも寝違えを起こしていました。さらに、今までよりも痛みがひどく、まっすぐ前を向いていることもできません。今は下を向いた状態が一番楽ですが、そうすると背中に痛みを感じます。

 

 

 

担当スタッフから

 

軽い寝違えを繰り返すことで、痛みは毎回治まっていても、必ず筋肉のかたさが残ってしまいます。そうすることでどんどん筋肉がかたくなり、今回のケースのように症状が悪化したと考えられます。最近、枕を変えたのもあっていなかったようで、寝るたびに肩や首の筋肉がかたくなっていったのも、原因の一つだと考えられます。45分のコースで、首から肩、背中の筋肉をほぐし、肩甲骨や胸、わきの筋肉もしっかりとほぐしていきました。施術が終わった後には、痛みはまだ残っていましたが、まっすぐ前を向けるようになっていました。最後に首から背中にテーピングをして、首に負担が大きくならないようにしました。

 

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2週間前にゴルフに行った翌日から、首と肩に痛みを感じるようになりました。日を追うごとに痛みは楽になっていますが、痛みが抜けきりません。また、首を回すとこきこき音が鳴るのも気になります。

 

 

 

担当スタッフから

 

ゴルフの次の日に寝違えを起こしたと考えられました。首から肩の筋肉が一つの塊にかたまってしまい、その影響で首の関節の動きもかたくなってしまったと考えられます。30分のコースで首から肩、背中の筋肉をほぐしていきました。施術後には痛みも楽になり、首の音も気にならなくなりました。

 

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2~3日前から、首が痛みます。朝の痛みが一番強く、首の動き自体も悪いような気がします。首を曲げたり伸ばしたりの動きで痛みを感じますが、動かしているとだんだん痛みが和らいできます。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方の場合、仕事が忙しく、なかなか体を休める時間が取れず、疲れが症状になって出てきたと思われます。体の状態を検査したときに首から背中の筋肉が一つの塊のようにかたくなっていました。そのため、動かしたりすると痛みを感じる状態でした。30分のコースで、かたまった筋肉をほぐし、筋肉の柔軟性を取り戻すためにストレッチも行っていきました。施術が終わった後には、首の痛みはなくなっていました。忙しい時期にはあまり時間が取れないとのことでしたが、30分でも受けられるときには来ていただいて、体のメンテナンスをさせていただいています。

 

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昨日の朝、起きると首と肩の付け根に違和感がありました。そのうち治まると思い、仕事に出社しましたが、お昼ごろになってきてどんどん首の痛みが強くなっていきました。夜寝たら治まるかと期待をしていましたが、今朝も首が痛いので来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は軽い寝違えを起こしていました。朝起きた時には、すでに筋肉がこわばり違和感として症状がでていて、昼にかけて活動するうちに症状がどんどん悪化していったと思われます。幸い、患部に炎症があったわけではなかったので、45分のコースで首から肩、背中の筋肉をしっかりほぐした後、肩甲骨の動きをよくするためのモビリゼーションを行っていきました。施術後にはまだ違和感が残ったものの、首の痛みは感じなくなっていました。

 

 

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慢性的な肩こりにいつも悩んでいます。よくマッサージにも通っていて、いろいろな治療を受けたことがあります。今日は肩こりに加えて、首を右に向けると右の首に痛みを感じます。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は、姿勢が猫背で定着してしまっていました。姿勢が悪く、肩甲骨が背中にくっついてしまい、いい姿勢をとれない状態でした。そのため、肩こりに対する施術と同時に、姿勢をよくしていくための施術も平行して行いました。そのために、肩甲骨の動きをよくしていくようにストレッチなどを行っていきました。45分のコースを受けていただいて、施術が終わった時には首の痛みを感じなくなっていました。

 

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昔から、肩こりがひどいです。肩こりがひどくなると頭痛がでたりして、仕事に集中することができません。マッサージにいっても、すぐに状態が戻ってしまったり、運動しても肩こりが改善されることがありません。最近頭痛の頻度が高くなってきたので来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は、筋肉がとにかく硬い状態でした。筋肉が硬いと、体の動きも悪くなるため、運動していてもなかなか筋肉がほぐれないことがあります。仕事中にパソコンを覗き込むような姿勢が悪く、筋肉が固まっていると考えられました。60分のコースで首から肩、背中の筋肉をしっかりとほぐし、最後に楽な姿勢の作り方を指導していきました。

 

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1年前にひどい頭痛を経験してから、肩こりを強く感じるようになりました。それからというもの、仕事中に肩こりがひどくなると必ず、頭痛が出るようになりました。肩こりはだんだんひどくなり、今ではデスクワークをしているとすぐに肩がこるようになり、夕方には必ず頭痛が出るような状態になってしまいました。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は座っている時に背中が丸くなり、頭が前につんのめっているような姿勢でした。そのため、頭の重さを首や肩の筋肉で必要以上に支えなければならず、疲れやすい状態になっていました。そのため、施術は60分のコースで首や肩だけでなく、姿勢をよくするために背中や肩甲骨周りの筋肉までしっかりとほぐしていきました。

 

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生後3ヶ月になる子供がいます。抱っこしていると肩がこってきます。授乳姿勢が不自然なのが原因なのか、最近肩こりがひどくなってきて、腕が上がらなくなってきました。生活には支障ありませんが、これからも子供を抱っこすることが多いので、早めに来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

肩こりがひどくなると、肩の筋肉が関係する肩甲骨の動きが悪くなります。肩甲骨の動きが悪くなると、スムーズに腕を上げることができなくなることがあります。今回、この方も同じで、肩甲骨の動きが硬くなっていました。そのため、腕が上がりにくくなっていました。45分のコースで首から肩と背中を中心に筋肉をほぐしていき、肩甲骨の動きがつくようにモビりぜーションを行っていきました。

 

 

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仕事でずっとデスクワークをしているせいもあり、常に肩がこっています。少し前に、知人にマッサージしてもらったら、頭がとてもすっきりしたので、今まで受けたことがなかったマッサージを受けてみようと思いました。

 

 

 

担当スタッフから

 

デスクワークのときの姿勢が悪いのか、猫背がとても酷い状態でした。そのため、首や肩の筋肉が硬くなっていました。こうなると、首や頭への血流が悪くなり、常にすっきりしない状態になってしまいます。今回は30分のコースで、首や肩の筋肉をほぐしていきました。

 

 

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