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症例報告

腰痛&坐骨神経痛

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2014.10.11

カテゴリー:腰の痛み » 腰痛&坐骨神経痛

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最近仕事が忙しくなってきてから、腰に痛みを感じるようになりました。朝方が一番痛みが強く、顔を洗おうとすると腰が痛むので、変な体勢になってしまいます。

 

 

 

担当スタッフより

 

腰の筋肉が特に硬い状態でしたが、骨盤や股関節周りの筋肉も硬くなっていました。そのため身体を上手く前に屈めることが出来なかったために痛みを起こしていました。45分のコースで腰と股関節周りの筋肉をほぐした後に、ストレッチを行いました。

 

 

江戸川区 ボディケアマッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

昨日3歳になる子供と公園で遊んでいました。遊具に乗せたり、ボールを蹴ったりして遊んでいました。帰ってきてから腰に少し疲れが溜まっているような感じがしましたが、お風呂に入って寝れば大丈夫だと思い、そのまま寝ました。しかし、今朝になってから腰のはりがひどくなり、座っていても辛い状態です。

 

 

 

担当スタッフから

 

主に腰から骨盤、太ももの筋肉が硬くなっていました。普段はデスクワークの方ですが、お子さんと動き回ったことで疲れが出てしまったと思われます。45分のコースで腰から足の筋肉をほぐしたあとにストレッチを行いました。

 

 

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一日の大半をデスクワークに費やしています。そのせいか、腰がはってきて痛いときがあります。野球トレーニングをしていますが、腰のはりが改善されるようなことはありません。

 

 

 

担当スタッフから

 

背中から腰の筋肉が硬くなっていました。おそらく猫背のような悪い姿勢で仕事をしていたと考えられます。またお尻から足の筋肉も硬くなっていました。そのため30分のコースで背中から足までをほぐしていきました。

 

 

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2014.01.24

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ジムで週二回のトレーニングを行っています。そこでダッシュを使ったトレーニングを行うと、トレーニングの後に腰痛が出ます。痛みはジワジワとしたものでじっとしていても痛みを感じます。以前マッサージで足の疲れを取ったら腰痛が緩和したので今回も足の疲れを取って欲しいです。

 

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2014.01.13

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三ヶ月前に急に腰が痛くなり、歩くのもやっとの状態になりました。そのときは鍼灸の施術を受けて激しい痛みは治まりました。しかし、朝起きたときや前屈をした時に腰に痛みが残りました。その状態が三ヶ月続いています。

 

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ときどき肩こり腰痛を感じますが、寝るとよくなります。しかし足のむくみがひどく毎日仕事が終わると足がパンパンにむくんでいます。お風呂でマッサージしてみますが、次の日にはまた元に戻っています。

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2013.07.05

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清掃の仕事をしているが3日前に業務用の重たい掃除機床掃除をした。

今朝起き上がろうとしたらいつも以上に腰が重たい気がした。

階段の上りがつらい。



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2013.06.22

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10年以上前から腰痛持ちだが最近は少しの痛みやちょっと違和感が有る程度でした。ゴルフが趣味で練習は大体週に1回コースは月2回ぐらいのペースでしているがクラブを新調したので3日間続けて練習したところぎっくり腰ではないが痛みが強くなってきた。


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2013.05.15

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最近、シフトが変わり仕事の内容が多くなり忙しい。掃除機がけ拭き掃除が多いために腰に負担がかかっているのが自分でも感じる。高いところや低いところを繰り返し掃除したり、重い荷物を階段で運んだり、整理したりする。仕事中に腰が急に重くなる。



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2013.04.27

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10年以上前から腰痛持ちだが4日前から徐々に痛みが強くなってきている。

座っていたり、立っている時は痛みがないが洗顔靴下をはくときの姿勢がつらい。


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