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症例報告

肘の痛み

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5年ほど前に、全力投球をした時に、腕に激痛が走りました。それからは投球のたびに腕の痛みはありましたが、なんとか投げられる状態でした。しかし、先週の練習で、いつもどおりに投球したときにまた腕に激痛が走りました。それからは、前よりも痛みが酷くなり、投球できなくなってしまいました。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方の腕の筋肉はとても硬くなっていて、柔軟性にも欠けていました。この状態での投球は、筋肉に無理な力が加わるため、筋肉を傷めやすい状態でした。今回の腕の痛みは、筋挫傷によるものでした。そのため、痛みのある部分に直接アプローチすることはできませんでしたので、30分のコースで、痛むところ以外の腕や肩を中心に筋肉をほぐしていきました。

 

 

江戸川区 ボディケアマッサージ 整体 浦安 葛西 西葛西

慢性的に肩こりがあり、マッサージにいくとすごく硬いと指摘されます。最近、趣味で行っているテニスのときに、サーブ肩を挙げる肩が痛いことに気がつきました。それからは痛みが気になって、サーブの練習も思うようにいかず、集中できません。

 

 

 

担当スタッフから

 

慢性的な肩こりの影響もあり、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、肩の動きが悪くなっていました。その中で、無理に肩を挙げていたので、筋肉に負担がかかり、痛みになっていたと考えられます。45分のコースで首から背中の筋肉をほぐしたあとに、肩甲骨や肩の動きをつけながら、その周りの筋肉をほぐしていきました。4回の施術で、サーブのときにほとんど痛みがなく、肩が挙がるようになりました。

 

 

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半月ほど前に野球を久しぶりにやった翌日に肩が痛くなりました。痛みは2~3日で落ち着き、生活にも支障が出ることはありませんでした。翌月も草野球をしたところ、翌日また肩が痛くなりました。痛みは数日で落ち着きましたが、これからも野球を続けたいと思うので肩の痛みをどうにかしたいと考えています。

 

 

 

担当スタッフから

 

肩の動きを確認してみると、利き手側の肩の動きが明らかに硬くなっていました。肩の動きが硬いと、関節やその周りの筋肉にかかる負担も大きくなります。そうすると肩に炎症が起こり、痛みの原因になります。30分のコースで、肩から腕の筋肉の緊張をほぐしていき、肩の動く範囲を広げていきました。普段は運動されないということでしたので、こまめにストレッチを行うように指導を行いました。

 

 

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週末にイベントの会場作りの手伝いをしました。そのときは椅子や机を運んでいて痛みは感じませんでしたが、終わった後からじわじわと肩の痛みが強くなりました。2日くらい経っても痛みが変わらないので、来院しました。

 

 

 

 

 

担当スタッフから

 

椅子や机を運んでいた疲れがまだ残っていて、腕や肩、背中の筋肉がとても硬くなっていました。そのせいで肩甲骨の動きが硬くなり、肩の痛みに繫がっていたと考えられます。30分のコースで首と肩、背中にかけてと腕の筋肉をほぐしていきました。家でもストレッチをしていただいて早く疲れが抜けるようにしていただきました。

 

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数日前に野球の練習で、ストレッチをしている時に、腕の後ろストレッチしていると肘に痛みがあることに気がつきました。練習の最中に痛めるようなことはなかったので、痛みの原因がわからず、このまま練習を続けていいのか迷って来院しました。

 

 

 

担当スタッフから

 

この方は肉離れのように筋肉が痛んでいる状態ではありませんでした。しかし、腕全体から肩甲骨の筋肉が硬くなり、柔軟性も低下していました。このまま運動を継続していたら、怪我に繋がっていたかもしれません。30分のコースで、肩甲骨と腕の筋肉をストレッチしました。またご自分でも、無理のない範囲でストレッチを行っていただき、筋肉の柔軟性を取り戻せるようにしていきました。

 

 

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最近、フライパンをもって料理をしていると、肘が痛くなります。おそらく一週間前に部屋の片づけをしていたときに、無理をして重い物を運んだせいだと思います。

 

 

 

担当スタッフから

 

痛みは肘の外側にあり、肘から手首にかけての筋肉が硬くなっていました。これは重い物を運んだときに手首と肘に必要以上に負担がかかったためだと考えられます。また肘の痛みをかばっていたせいか、肩の筋肉まで硬くなっていました。30分のコースで肩から肘、手首にかけての筋肉をほぐしていきました。

 

 

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半年前に二日続けてラウンドしてから肘が痛みます。以前から出ては消える肘の痛みがありましたが、今回は常に痛い状態が続いています。ストレッチを自分で行っていますが、最後の痛みがとれない感じがします。

 

 

 

担当スタッフより

 

普段のストレッチで表面の筋肉の緊張は比較的落ち着いていました。しかし奥にある肘を安定させるための筋肉が固まったままの状態でした。そのためゴルフだけではなく日常生活で重いものを持った時にも痛みが出ていました。30分のコースで肘を中心に腕や肩までほぐしていき、スイングの時に肘にかかる負担を少しでも減らせるように施術を行いました。今は1~2週間に一回のペースで施術を行っています。

 

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仕事で電動ドリルを使うことがあり、狭い場所で無理に使っていたら肘が痛むようになりました。そのあとからゴルフをするときにも肘が痛むようになってしまいました。

 

 

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仕事でPC作業書き物の両方をしていて、最近肘から手首にかけてのだるい感じと荷物を持つ時に痛みを感じます。

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最近ゴルフのレッスンに通い始めスイングを直し始めたら左肘が痛くなってきた

今はゴルフをしなければ痛みはないが病院にいったらゴルフ肘といわれた。

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